Si crees que tu menstruación tiene un olor bastante particular, ¡no te equivocas! Para ser honestas, no hay una mujer que afirme que su regla huele como las flores. No obstante, hay olores “normales” y otros que no lo son, y hoy hablaremos de ambos.
Pero, ¡espera! Queremos decirte algo antes de comenzar: esa fragancia que percibes no debería preocuparte (al menos no en un principio). Recuerda que el flujo menstrual no está diseñado para oler a rosas.
El olor durante la menstruación puede variar de una persona a otra, pero generalmente se describe como un olor metálico o ligeramente sulfúrico debido a la presencia de sangre. Sin embargo, si el olor es particularmente fuerte, desagradable o diferente a lo que usualmente experimentas, podría indicar un problema subyacente que requiere atención médica.
Algunas causas comunes de un olor fuerte o desagradable durante la menstruación pueden incluir:
Infecciones: La presencia de infecciones vaginales, como la vaginosis bacteriana o las infecciones por hongos, puede causar un olor desagradable durante la menstruación.
Retención de flujo menstrual: Si el flujo menstrual se retiene en la vagina durante un período prolongado de tiempo, puede comenzar a desarrollar un olor fuerte. Esto puede ocurrir si se usa una toalla sanitaria o un tampón por un período de tiempo demasiado largo.
Cambios hormonales: Los cambios hormonales pueden alterar el equilibrio natural de la flora vaginal, lo que puede contribuir a un olor diferente durante la menstruación.
Higiene personal: La falta de higiene personal adecuada puede llevar a un aumento del olor durante la menstruación.
Dietas poco saludables: Algunos alimentos pueden afectar el olor del flujo menstrual, especialmente aquellos que son picantes, ajo, cebolla, entre otros.
Es importante señalar que un olor fuerte durante la menstruación no siempre es motivo de preocupación, pero si viene acompañado de otros síntomas como picazón, irritación, dolor abdominal intenso o cambios en el color del flujo, se recomienda consultar a un médico.
Algunas características que podrían indicar un mal olor anormal durante la menstruación incluyen:
Olor fuerte y desagradable: El olor durante la menstruación generalmente es leve y metálico debido a la presencia de sangre menstrual. Sin embargo, si el olor es particularmente fuerte, desagradable o percibido como diferente a lo habitual, podría ser un signo de preocupación.
Olor a podredumbre: Un olor similar a la podredumbre puede ser indicativo de una infección bacteriana o fúngica, como una infección por hongos. Estas infecciones pueden provocar un cambio en el olor del flujo menstrual.
Olor acre o rancio: Un olor acre o rancio durante la menstruación podría ser causado por la presencia de sangre retenida en la vagina, lo que puede ocurrir si se deja una toalla sanitaria o un tampón durante un período prolongado de tiempo.
Olor a pescado: Un olor que se asemeja al pescado podría indicar la presencia de una infección vaginal, como la vaginosis bacteriana. Esta condición se caracteriza por un desequilibrio en las bacterias naturales de la vagina.
Olor acompañado de otros síntomas: Si el mal olor durante la menstruación está acompañado de síntomas como picazón, irritación, dolor abdominal intenso, cambios en el color o la textura del flujo menstrual, puede indicar un problema subyacente que requiere atención médic.
Cada persona puede experimentar la menstruación de manera diferente y que los olores pueden variar según factores como la dieta, el nivel de higiene personal y las condiciones de salud. Sin embargo, si el olor durante la menstruación es persistente, inusual o se acompaña de otros síntomas preocupantes, se recomienda buscar atención médica para una evaluación adecuada y un tratamiento apropiado.
A que no debe oler tu menstruación?
Hay reglas que huelen más y otras que huelen menos. Como has visto anteriormente, todo depende de tu ritmo de vida, del método de protección menstrual que uses y del tiempo que tarde en bajar la menstruación.
Sin embargo, hay olores de olores y, en materia menstrual, ¡el olor a pescado podrido enciende las alarmas! Si percibes un olor fétido en la regla, necesitas acudir al médico porque es un claro indicio de que algo no va bien.
Podrías estar ante una vaginosis bacteriana. Un crecimiento anormal de bacterias en la zona vaginal podría dar pie a una infección bastante molesta que, además de producir el mal olor en la regla, causa ardor al orinar, picazón, inflamación e irritaciones.
O quizás ante cualquier otra infección vaginal. Generalmente, cualquier infección vaginal recrudece el mal olor en la menstruación. Para evitar las infecciones, te recomendamos usar ropa interior hipoalergénica y transpirable o mejor, una buena braga menstrual. Nuestra colección te quedará como anillo al dedo porque, además de cuidar a tu vagina, te mantendrá protegida durante el spotting, el flujo vaginal y la menstruación.
¿Cómo “mejorar” el mar olor de la menstruación?
El flujo menstrual tiene su propio olor y, a pesar de ser un poco intenso, es natural. Sin embargo, algunas prácticas podrían empeorarlo. Impídelo siguiendo este par de consejos:
Evita las duchas vaginales. Decántate mejor por lavar la zona íntima con un jabón de pH neutro.
Cambia las toallitas o tampones con frecuencia. Es decir, cada tres horas. Esto impedirá que el mal olor empeore.
Usa ropa íntima transpirable. La transpiración importa ¡y mucho! Te recomendamos usar prendas de 100 % algodón.
Cambia tu alimentación. El consumo de frutas, vegetales y probióticos -como el yogur griego- mantiene a los hongos y bacterias vaginales a raya. ¡Trata de incluirlos en tu dieta cuando puedas!
Bebe suficiente agua. Mantente bien hidratada bebiendo suficiente agua durante tu período. Esto puede ayudar a diluir el flujo menstrual y reducir el olor.
Si tu sospechas que hay algo mal con tu regla o menstruación, recuerda que siempre es mejor acudir a un profesional en Mater Clinic te recomendamos siempre buscar ayuda profesional y cuidar de tu salud de la mejor manera posible. Recuerda que cuidar de nosotros mismos es una forma de amor propio y que cada pequeño paso cuenta en el camino hacia una vida más sana y feliz.
FUENTES:
Nosotros en Mater Clinic, contamos con profesionales humanos siempre dispuestos a despejar tus dudas, si quieres más información puedes escribirnos sin ningún compromiso o reservar una cita con nosotros, estamos en doctoralia o puedes escribirnos a nuestro número de Whatsapp al 645 096 548 o por el medio de contacto de tu preferencia, que estaremos encantados de hablar contigo!
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